Mentálhigiénés segítő beszélgetés
A mentálhigiénés segítő beszélgetés egy olyan találkozás, ahol a figyelem, az empatikus jelenlét és a támogatás ereje egyesül. A folyamat az egyéni élmények, érzések és gondolatok felfedezésére összpontosít, miközben kiemelkedő fontosságot tulajdonít a személyközpontúságnak és a rendszerszemléletnek. Egy ilyen kapcsolatban azt élhetjük meg, hogy tiszteletben tartják a személyünket, az egyediségünket, a belső világunkat. Rendben vagyunk úgy, ahogy éppen vagyunk. Haladhatunk a saját tempónkban és a saját utunkon.
Az egyik legfőbb eszközünk a segítő és a kliens közti kapcsolat. A gyógyító kapcsolat pedig a bizalom, a tisztelet és az empátia alapján épül. Ez a támogató kötelék teszi lehetővé a kliens számára, hogy feltárhassa gondolatait, érzéseit, félelmeit vagy bármit, ami a jelenben zajlik benne.
A mentálhigiénés segítő beszélgetés egy olyan tér, ahol egyre közelebb juthatunk ahhoz, akik valójában vagyunk. Felfedezőút afelé, milyen döntéseket hoznánk, ha nem nyomná a vállunkat annyi elvárás, ha nem félnénk a kudarctól és a visszautasítástól.
A folyamat céljának meghatározása után együtt megyünk az oda vezető úton. Megállunk, visszanézünk, szükség szerint pedig újratervezünk, irányt váltunk vagy éppen új célt tűzünk ki.
Összességében a mentálhigiénés segítő beszélgetés egy olyan eszköz, amely segít az egyénnek feltárni saját belső világát, fejlődni a megértés és az önbecsülés útján.
A mentálhigiénés szakember:
- főként a mentális egészség megőrzésével és javításával foglalkozik,
- jelen fókuszú,
- nondirektív módon segít,
- nem állít fel diagnózist,
- szükség szerint továbbirányít az esetnek megfelelő szakemberhez.
Miben tud segíteni:
- életvezetési nehézség,
- önismereti kérdés,
- kapcsolati probléma,
- veszteség feldolgozás,
- krízis (ami adódhat akár abból, hogy egyszerűen telik az idő és már nem válik be az a fajta működés, ami korábban még igen vagy akár egy nem várt esemény következménye is lehet).
Egy mentálhigiénés segítő beszélgetés hossza 50 perc, díja 18.000 Ft.
Bővebb információt a hargitai.mira@thetherapy.hu emailcímen lehet kérni.