Család- és párterápia

A család- és párterápia alapja a rendszerszemlélet, hiszen a párkapcsolat és a család mindig több, mint a benne élő egyének összessége.

A pár, illetve a család tagjai közt kölcsönös egymásra hatás érvényesül, amely befolyásolja mindennapjaikat:

• az egyén, a pár és a család aktuális életciklusainak kihívásai,

• a transzgenerációs minták,

• a gyermekkori kötődésünk mintázatai.

Az ezekből származó kapcsolati feszültségek, nehézségek az egész családra, és annak működésére is hatással vannak.
 

Az, hogy ebben a szövevényes hálóban elakadunk valamiben, teljesen természetes.
Ha ilyenkor segítséget kérünk, azt jelenti, hogy felelősséget vállalunk az életünk további alakulásáért.
 

A család- és párterápia célja:

• az elakadások átdolgozása,

• az erőforrások mozgósítása

• és egy mindenki számára optimálisabb rendszer kialakítása, melyben elégedettebben élhet valamennyi családtag.​

​

PÁRTERÁPIA:

​

A párterápiás munka fókuszában a kapcsolat áll. Ehhez elengedhetetlen, hogy a pár mindkét tagjának valóságát megismerjük és felderíthessük, miként alakítják az egyéni történetek és tapasztalatok a kapcsolatuk dinamikáját. 

 

Milyen helyzetekben segít a párterápia?

Egy párkapcsolatban számtalanszor kell döntést hoznunk - ez van, hogy tudatosan történik, de van, hogy tudattalanul és csak a döntésünk következményeivel találkozunk.

Egy párkapcsolati elakadásnak sokszor az is az oka, hogy, szinte észrevétlenül, telik az idő, és az új életciklus új kihívásokat hoz.
Lehet, hogy a mindennapokban feszülő ellentétek látszólagos ellentmondása túlcsordult bennünk.
Van, hogy a köztünk tátongó szakadékon egyszerűen nem jut át a hang, hiába kiabálunk. ​
Lehet, hogy elfáradtunk vagy egyszerűen elakadtunk.
De az is lehet, hogy szeretnénk csak szépen elengedni egymást.

A párterápiás helyzetekben elhatározzuk, hogy szeretnénk tenni valami azért, hogy:

• újra megtaláljuk a kibillent egyensúlyt,

• megtanuljuk a másik fél számára a legérthetőbb módon kifejezni magunkat,

• meg tudjuk hallgatni a társunkat úgy, ahogy korábban nem sikerült,

• meglássuk az utat egymáshoz, amit úgy érzünk, még teljes köd borít.

Az intimitás és a szabadság iránti vágyunk, a biztonságra törekvés és a változásra való igényünk összehangolásának kulcsa egyaránt az önérvényesítés és az együttműködés egyensúlyának megtalálása.

Szakemberként, bármennyire is szeretnénk, nem tudunk konkrét tanáccsal szolgálni klienseink párkapcsolati kihívásaival kapcsolatban, abban azonban tudjuk segíteni a párokat, hogy beszélgetéseink mentén kívülről ránézve felderítsük a problémáikat, amikre aztán közösen tudják megtalálni saját megoldásukat, mely mindkettőjük számára elfogadható és működőképes.​

​

CSALÁDTERÁPIA:

​

Családnak tekintünk mindenkit, akik családként tekintenek magukra.

​

Mint minden rendszer, a család is időről időre változásokon, megújuláson megy keresztül, hogy a belső és külső változásokra reagálni tudjon. A családi életet ciklusokra szoktuk felosztani, és ha a család egyik életciklusról a másikra nehezen vált át, megborul az egyensúly és működési zavar keletkezhet.
A család elakadása sokszor egy-egy családtag viselkedéses vagy szomatikus zavaraiban ölt testet.  Ilyenkor nem csupán a tünethordozóval, hanem mindig az egész családdal dolgozunk, hiszen a család tagjai kölcsönösen hatnak egymásra.

A terápiás beavatkozás így nem csak a családban a nehézségekkel küzdő egyént érinti, hanem a családot, mint rendszert.
 

Milyen helyzetekben segít a családterápia?

 

A családterápia hatékony segítséget nyújthat:

• a családi alrendszerek közötti konfliktusok (pl. szülő-kamasz gyerek),

• kommunikációs problémák,

• a családba kívülről jövő nehézségek (országváltás, iskolai konfliktus),

• váratlan események, veszteségek,

• generációkon átöröklődő elakadások esetén.

​

A családterápia nem csak az aktuális kommunikációs zavarokban, kapcsolati nehézségekben tud segíteni, de a problémák feltárása és megoldása lehetőséget teremt arra is, hogy a család ne örökítse tovább a nehézségeit, illetve le tudja tenni azokat a dinamikákat, amiket akár generációk óta hordozhat magában.

​

Egy család- vagy párterápiás alkalom díja:

• magyar nyelvű egyéni vezetés esetén 30.000 Ft, angol nyelven 35.000 Ft, hossza 80 perc,

• páros vezetés esetén 40.000 Ft, hossza 90 perc.

 

Elérhető az alábbi kollégáinknál:

Hargitai Míra és Szarka Zoltán

Takács József és Pál Krisztina

​

​

​